Febrero de 2019, colaboración con la Revista Box y Lucha.  Artículo: ¿Existe algún riesgo al practicar boxeo? La respuesta rs si. Al ser un deporte de combate, el riesgo es resultante del castigo físico al cuerpo (zonas blandas) y al cerebro.  Éste último está diseñado para pensar, no para ser golpeado.  Es por eso que el boxeador debe seguir todas las reglamentaciones medidas de protección a lo largo de su carrera.  Así las consecuencias serán menores o imperceptibles. 

Como lo mencionamos en el post anterior, la figura del psicólogo en el equipo del boxeador puede ser clave para su desempeño físico y mental. Todos los deportes son hermanos y vamos a compartir hoy esta EXCELENTE nota, donde el futbolista Miguel Layún cuenta cómo fue su experiencia con una psicóloga, que le ayudó a afrontar uno de los peores momentos de su carrera y cuál fue el resultado. https://animal.mx/2020/07/miguel-layun-presenta-claudia-rivas-psicologa-salud-mental/

Cuando le dicen a una persona que "tiene que ir al psicólogo", su reacción puede ser adversa. La función de los psicólogos aún está muy estigmatizada en éstas épocas y la respuesta es típica: "no voy al psicólogo porque no estoy loco". Nada más alejado de la realidad. Los psicólogos no solamente atendemos a población psiquiátrica, sino a aquellos que desean aprender desde hábitos nuevos, manejar sus emociones, superar duelos y en el caso del deporte, a mejorar su desempeño mental y deportivo. ¿Conoces al boxeador Vasili Lomachenko? mira éste video y analiza las razones por las que incluye a un psicólogo de cabecera en su equipo de trabajo.

Colaboración con la Revista Box y Lucha, en Noviembre del año 2018. El boxeador debe cuidar su carrera además de su salud. Sus decisiones deben ser asertivas, es decir responsables y siempre anteponiendo su bienestar y pensando en las consecuencias a futuro. Debe ser selectivo y hasta desconfiado de la gente que va a rodearme una vez que vaya cobrando cierto reconocimiento.

Hoy 22 de Julio es #DíaMundialdelCerebro 🧠 El cerebro es el órgano más importante en el ser humano, ya que se encarga de mantener cada función vital del cuerpo y es el órgano donde reside la mente y la conciencia del individuo. El cerebro está diseñado para pensar y no para ser golpeado. El 85% o más de los golpes que recibe un boxeador recaen en el cerebro (recordemos que el boxeo está catalogado como "deporte de alto riesgo"). ¿Te has puesto a pensar los daños a corto, mediano y largo plazo que tendrán éstos deportistas debido a la continuidad y gravedad de dichos golpes? Te dejo éste enlace para que aprendas más sobre el tema. https://www.contrareplica.mx/nota-Golpes-en-la-cabeza-generan-lesion-cerebral-en-90-de-los-Boxeadores201911613

Circula en las redes una fotografía de Juan Manuel Márquez posando después de una sesión de gimnasio casera. Los encabezados de dichas publicaciones exaltan la condición física en la que se encuentra a sus 46 años y 6 de estar retirado de la actividad boxística. Todos o la mayoría de los comentarios son de asombro, debido a que es evidente a simple vista lo impresionante de su musculatura y fortaleza. La razón es muy sencilla. Si uno analiza la carrera del boxeador, podremos inferir la gran disciplina con la que se ha venido desarrollando y que es ya inherente en todos los ámbitos de su vida. Porque es un hecho que cuando un individuo introyecta la disciplina, ésta jamas se va. La  introyección  es un proceso  psicológico  por el que se hacen propios rasgos, conductas u otros fragmentos del mundo que nos rodean, especialmente hábitos de alimentación, de salud o de actividad física, sean saludables o no.   Márquez ha sido uno de las joyas del boxeo mexican...

Los boxeadores antes de ser deportistas son seres humanos. Pasan por las mismas adversidades y situaciones problemáticas de la vida como todos los demás: duelos, pérdidas de empleo, malas rachas económicas, rupturas de pareja, violencia familiar, adicciones entre otras. Aunadas a las que puedan presentar en su carrera como asimilación de derrotas, peleas "caídas", contratos fallidos, malas relaciones con sus compañeros, ansiedad e incertidumbre ante el retiro. El psicólogo es el profesional de la salud ideal para trabajar cualquier situación psicológica o emocional que el boxeador se encuente enfrentando en cualquier etapa de su preparación, previo a su peleas y después de la mismas. Es importante hacerle saber al pugilista que el psicólogo NO le va a resolver la vida, pero si va a guiarlo para que pueda ser más independiente en sus decisiones, asertivo y resiliente.

¿Puede un boxeador padecer Trastornos de la Conducta Alimentaria? Por: Psicóloga Diana Sosa, miembro del Claustro Docente de la WBC University. Psicóloga bariatra y del deporte.  ¿Puede un boxeador padecer Trastornos de la Conducta Alimentaria? La respuesta es SÍ. Es muy sabido que en el mundo el boxeo se utilizan métodos y técnicas inadecuadas para la modificación del peso. El boxeador en muchas ocasiones antepone la disminución del peso inmediato que su salud y recurre a métodos empíricos y sin supervisión de un profesional de la salud. Lo anterior lo pone en una situación vulnerable para padecer algún tipo de trastorno de la alimentación, ya que la línea entre realizar las conductas de riesgo de manera recurrente y presentar el trastorno como tal, es muy delgada. El dejar de comer y deshidratarse para una pelea, envolverse en plásticos o fajas para sudar, abusar del sauna, el uso de diuréticos y laxantes, el atracón después del pesaje, eliminar algún grupo de alimentos (carboh...