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Mostrando las entradas de febrero, 2021

¿Berchelt o Valdéz?

Peleas que emocionan al máximo. Francamente no me decido a quién irle porque los dos son tremendos peleadores.  Sin duda alguna esta pelea además de partir diferencia en sus carreras, a ambos los hará crecer profesionalmente y ninguno de los dos será  el mismo después de haberse enfrentado. 

¿Qué es la "Alimentación Consciente"?

 ¿Sabes que es la "Alimentación Consciente"?  Lee el siguiente artículo y descubre por qué todos deberíamos tener una alimentación así. https://www.ringtropical.com.mx/box/que-es-la-alimentcion-consciente/

Motivo de Consulta Frecuente

Es un motivo de consulta y es bastante frecuente. Afortunadamente cada vez hay más deportistas que se acercan a profesionales de la salud (nutriólogos) para llevar un plan de alimentación que los lleve a un peso saludable y sobre todo en los deportes de combate.  Sin embargo, en muchas ocasiones escucho que a pesar de que la familia sabe que el deportista debe llevar un plan de alimentación, ellos desean comer otro tipo de alimentos y esto hace que el boxeador se perciba poco apoyado.  Aquí se trabaja mucho la independencia del paciente, es decir, que el boxeador relacione de manera individual que parte de su preparación deportiva incluye la nutricional y que debe concientizar que con o sin la familia, debe cumplir con este rubro. La alimentación es siempre gran aliada del adecuado desempeño deportivo y si no hay una buena alimentación e hidratación, muy probablemente habrá consecuencias negativas en muchos aspectos.  La familia puede o no sumarse al plan de alimentación, pero OJO hay