Mensajes agresivos y falsos

Si esta es tu motivación para bajar de peso, estás totalmente por el camino incorrecto. Por eso la importancia de NO hacer caso de cualquier página (aunque se denominen "fitness", de "nutrición" o "inteligentes").

¡Qué mensaje más agresivo! para empezar, hambre siempre vamos a tener. Es una necesidad fisiológica y el cuerpo demanda alimentos cuando tiene hambre, así que eso de no tener hambre sería algo ANORMAL. Pegar fotos de modelos totalmente retocadas es algo fuera de la realidad.

Cada cuerpo es diferente y por más que quiera, NUNCA voy a tener el cuerpo de nadie más. Reitero siempre la importancia de acudir con un nutriólogo, porque lo más importante es la salud, la buena nutrición, la que se adecúe a las necesidades personales, a los diferentes organismos y cuerpos.

Si dejas de comer o comes mal, tienes restricciones y niegas tu necesidad de comer, agrega a tus citas la visita a un psicólogo, porque éste te va a ayudar a mejorar la relación con tu cuerpo y con la comida, porque comer es increíble, es saludable y toda nuestra vida lo vamos a llevar a cabo. Got it?

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