Concentración y Atención

¿Te has percatado que durante tu entrenamiento, literalmente hay momentos donde no piensas en NADA? Así es, en ¡nada! Durante lapsos de tiempo tu mente pareciera ponerse en blanco y solo existes tú y lo que estas haciendo. Desaparece momentáneamente tu entorno, tu familia, tu pareja, etc

Esto es porque tu atención y concentración están totalmente enfocadas y focalizadas en el presente, es decir en tu entrenamiento. Ambas funciones cognitivas también se están entrenando en el gimnasio y se preparan de la misma forma para desempeñarse arriba del ring.

⚠️La misma atención y concentración que pones en tu entrenamiento es directamente proporcional a la que pones durante la pelea 🥊

(Foto tomada del instagram de Guadalupe Martínez @martinezmggm)

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