¿Sabes qué es el FODA? Es un acróstico de las palabras: Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas. Es una estrategia que recomiendan los psicólogos para una adecuada resolución ante un conflicto y llegar al éxito en alguna situación. FODA te permite observar y analizar situaciones que puedes mejorar, cualidades que tienes y los límites a los que te estás enfrentando. Se recomienda utilizar FODA cuando uno se encuentra ante una disyuntiva, cuando se quiera solucionar un problema o tomar una decisión. Además es una excelente herramienta para el autoconocimiento.
Manejo Psicológico de las Lesiones en el Boxeo. Por: Psicóloga del deporte Diana Sosa ¿Sabías que Vasily Lomachenko estaba lesionado en su última pelea ante Teófimo López? Una situación muy común por la que pasan los deportistas es la de lesionarse. A pesar de ser algo cotidiano, la reacción de la mayoría es de enojo, tristeza, frustración y desesperación. Es importante abordar la lesión desde varias vertientes, no solo la médica, sino también la psicológica. Independientemente del tipo y grado de la lesión, el estarlo significa muchas veces bajar el ritmo de entrenamientos y si ésta es de gravedad, es dejar todo en “stand by” hasta estar rehabilitado al cien por ciento. Éste periodo de rehabilitación para el deportista, pudiera afectarle psicológicamente, ya que el no entrenar o bajar el ritmo de entrenamientos, pudiera parecerle que "no está haciendo nada", "que es flojo", "está perdiendo tiempo", "que se va a tardar muchísimo en recuperar condició...



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