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¿Qué es FODA?

 ¿Sabes qué es el FODA? Es un acróstico de las palabras: Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas. Es una estrategia que recomiendan los psicólogos para una adecuada resolución ante un conflicto y llegar al éxito en alguna situación. FODA te permite observar y analizar situaciones que puedes mejorar, cualidades que tienes y los límites a los que te estás enfrentando. Se recomienda utilizar FODA cuando uno se encuentra ante una disyuntiva, cuando se quiera solucionar un problema o tomar una decisión. Además es una excelente herramienta para el autoconocimiento. 





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