Ya se viene el "Día de Muertos" en México y este es un dia de gran tradición en la cultura mexicana. Quizá este año se celebrará de manera diferente por medidas de seguridad sanitaria, pero en muchos hogares no faltará la ofrenda para los difuntos. Además de esta costumbre, la tradición de estos días incluye algunos alimentos típicos de la época, como el pan de muerto y la calabaza en tacha 💀💀💀 🎃🎃🎃 ¿Se vale comer este pan y el postres? CLARO QUE SI. Recuerda que puedes hacerlo con moderación, cuidando las porciones y disfrutarlos mucho y sin culpa porque solo se preparan en estas fechas.
Manejo Psicológico de las Lesiones en el Boxeo. Por: Psicóloga del deporte Diana Sosa ¿Sabías que Vasily Lomachenko estaba lesionado en su última pelea ante Teófimo López? Una situación muy común por la que pasan los deportistas es la de lesionarse. A pesar de ser algo cotidiano, la reacción de la mayoría es de enojo, tristeza, frustración y desesperación. Es importante abordar la lesión desde varias vertientes, no solo la médica, sino también la psicológica. Independientemente del tipo y grado de la lesión, el estarlo significa muchas veces bajar el ritmo de entrenamientos y si ésta es de gravedad, es dejar todo en “stand by” hasta estar rehabilitado al cien por ciento. Éste periodo de rehabilitación para el deportista, pudiera afectarle psicológicamente, ya que el no entrenar o bajar el ritmo de entrenamientos, pudiera parecerle que "no está haciendo nada", "que es flojo", "está perdiendo tiempo", "que se va a tardar muchísimo en recuperar condició...


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