La torta, es uno de los alimentos más comunes en México. La nutrióloga Cecilia García explica en el siguiente link, que si se prepara con los ingredientes adecuados, puede llegar a ser un alimento nutritivo, ya que contiene vitaminas y minerales verduras),carbohidratos (pan) y productos de origen animal (jamón, pollo). Puedes incluirla dentro de tu plan de alimentación, cuidando las porciones y asesorandote con un profesional de la nutrición. http://noticierostelevisa.esmas.com/especiales/628863/torta-alimento-completo/#:~:text=Para%20que%20adem%C3%A1s%20de%20ser,%2C%20dice%20Angela%20Cecilia%2C%20tortera.
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